Un final positivo: técnica para combatir las pesadillas

DPA – Las pesadillas frecuentes son un problema. Hacen que uno se despierte en medio de la noche y pueden llevar a que se tenga directamente miedo de dormirse. Sin embargo, hay un método para comenzar a dominarlas. La idea es lograr que la pesadilla “tenga un final positivo”, dice el investigador alemán del sueño Michael Schredl. La idea que subyace es que la mayoría de las pesadillas se terminan cuando uno se despierta, señala el profesor germano. Es decir que nunca se cierran y, como consecuencia, se repiten de una

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Recuerdos a tan sólo un click

Llega el momento de elegir una cámara de fotos para inmortalizar esos momentos de felicidad, los viajes o los acontecimientos de nuestra vida se convierte en una ardua búsqueda. Cámaras digitales, aún alguna analógica, réflex, automáticas, hay una gama tan amplia de posibilidades que a veces resulta difícil saber qué necesitamos realmente. Lo que está claro es que una cámara de fotos está llamada a durar años, a acompañar a una persona durante mucho tiempo y a ser su aliada a la hora de tomar las mejores instantáneas que antes

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